Balança inteligente: 5 modelos de bioimpedância para avaliar
Balança inteligente: 5 modelos de bioimpedância para avaliar
Balança inteligente é hoje um dos dispositivos mais procurados por quem quer acompanhar peso e composição corporal além do tradicional ponteiro na balança. Equipadas com sensores de bioimpedância e conexão a aplicativos, essas balanças entregam dados como percentual de gordura, massa muscular, metabolismo basal e até idade metabólica, facilitando o controle dos treinos e da saúde.
Balança inteligente: 5 modelos de bioimpedância para avaliar
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 — O modelo da Xiaomi mede 16 índices, entre eles IMC, gordura corporal e massa óssea. Compatível com Android e iOS, sincroniza via Bluetooth 4.0 com o MiFit ou Google Fit, armazena até 16 perfis de usuário e promete autonomia de oito meses com quatro pilhas AAA.
Hi by Geonav — Também com 16 parâmetros, a balança da Geonav suporta dez perfis, ideal para uso familiar. A ligação Bluetooth permite integrar resultados ao app próprio, Google Fit, Fitbit e Apple Saúde. Estrutura em vidro temperado e limite de 180 kg completam o conjunto.
Multilaser BioHealth HC059N — Traz 13 métricas, incluindo massa óssea e índice de água, e oferece modo específico para pesar bebês. A Bluetooth registra evolução no smartphone e a garantia de 12 meses adiciona segurança. Suporta usuários de até 180 kg.
Omron HBF-222T — Foca em seis indicadores principais, como gordura visceral e músculos esqueléticos. O reconhecimento automático identifica até quatro usuários e classifica resultados em faixas (normal, alto ou muito alto). Todos os dados vão para o app Omron Connect.
Relaxmedic Smart App — Com vidro temperado e sensores de alta precisão, alcança 180 kg e grava informações de dez usuários. O visor LCD facilita a leitura e a conectividade Bluetooth envia medições para o aplicativo dedicado.
Por que avaliar a composição corporal?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o acompanhamento de indicadores como percentual de gordura e massa muscular ajuda a prevenir doenças metabólicas e a ajustar planos de atividade física e alimentação de forma mais eficaz.
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Como escolher a balança certa
Antes de comprar, verifique o número de métricas oferecidas, compatibilidade com o sistema operacional do seu smartphone, capacidade máxima de peso e quantidade de perfis que a balança armazena. Esses fatores definem se o equipamento atenderá às necessidades de uma pessoa ou de toda a família.
Esses cinco modelos mostram como a balança inteligente evoluiu de simples medidor de peso para ferramenta de gestão de saúde. Compare especificações, considere o aplicativo de acompanhamento e defina qual dispositivo se encaixa melhor na sua rotina.
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